tag:blogger.com,1999:blog-361214192024-02-19T09:00:47.313+01:00Terapia sexualInformación acerca de los problemas y disfunciones sexuales que padecen hombres y mujeres.Unknownnoreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-68740588711293082542007-05-03T14:36:00.000+02:002008-11-19T00:48:33.647+01:00Nuevo posible recurso contra la impotencia<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia8ImDptrTS8xXhOpOPEIxYJXYjf47WIIZcMQSu2eDEuFdUtLWsrJhtBeWQ3PbFopmLHaL0JbIh6_WrMwNp3IKK-zGHhPiFIRP7LzaFsiJUlI4tpxBwR9YTRJtAk06_9_-ZcF0iw/s1600-h/arana.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5060312566331580786" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia8ImDptrTS8xXhOpOPEIxYJXYjf47WIIZcMQSu2eDEuFdUtLWsrJhtBeWQ3PbFopmLHaL0JbIh6_WrMwNp3IKK-zGHhPiFIRP7LzaFsiJUlI4tpxBwR9YTRJtAk06_9_-ZcF0iw/s400/arana.bmp" border="0" /></a>El veneno de algunas especies arácnidas que provoca erecciones prolongadas podría utilizarse como tratamiento contra la impotencia, según indican investigadores del hospital Rambam de Haifa, en Israel.</div><div align="justify">"Las observaciones empíricas han mostrado que el veneno de tres tipos de arañas -la viuda negra, la atrax y la phoneutria nigriventer originaria de América Latina-, provoca sistemáticamente erecciones prolongadas", comenta el jefe del departamento de neuro-urología del hospital, Yoram Varadi.</div><div align="justify">Tres médicos de ese departamento iniciaron hace seis meses una investigación sobre una posible utilización del veneno contra la impotencia, subraya. Por ahora, "estamos en una fase de reflexión. Habrá que realizar estudios durante al menos dos o tres años antes de saber si el tratamiento podría ser comercializado", precisa Varadi.</div><div align="justify">El veneno actúa sobre el sistema nervioso, contrariamente al fármaco contra la impotencia Viagra, que provoca una dilatación de las arterias.</div><div align="justify">La sustancia, que puede ser mortal, tiene antídotos, por lo que sería posible utilizarla en pequeñas dosis con fines terapéuticos, según este responsable.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-60754439058043551392007-04-19T22:08:00.000+02:002008-11-19T00:48:33.850+01:00¿Miedo al sexo?<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYHM87BBudWby2XdIXB_PUSeUWqwytF0FeQUWZFjctCl_ZrBza2I-7p4stgqtVdP1LaoTqdOLTF_hoGRLKn85aE-FzWSruEJCs4YxeEKG4iI2MmPlYTRZDHqgndWN_f-pnopnpRA/s1600-h/miedo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5055235449066319122" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="Temores" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYHM87BBudWby2XdIXB_PUSeUWqwytF0FeQUWZFjctCl_ZrBza2I-7p4stgqtVdP1LaoTqdOLTF_hoGRLKn85aE-FzWSruEJCs4YxeEKG4iI2MmPlYTRZDHqgndWN_f-pnopnpRA/s400/miedo.jpg" border="0" /></a>Ignorancia y prejuicios entre jóvenes sobre una de las vinculaciones humanas más perfectas.</div><div align="justify">¿Cómo ven los adolescentes y jóvenes la posibilidad de tener un primer encuentro sexual? </div><div align="justify">Martha R., de 15 años, dice: "En primer lugar, no estoy segura de tener relaciones a mi edad, y en segundo, no tengo la información necesaria y nunca he ido a un ginecólogo; por eso prefiero abstenerme por ahora".</div><div align="justify">Sofía G., de 17 años: "Mi novio me ha pedido que tengamos relaciones, pero yo lo he rechazado; tengo miedo de que se me vaya a pegar algo".</div><div align="justify">Judith S., de 18 años: "El sólo imaginarme que pueda quedar embarazada, hace que repele esa posibilidad. ¡Mis padres me matarían!"</div><div align="justify">Sida y enfermedades sexuales aparte, históricamente a las mujeres se les educa transmitiéndoles miedos y prejuicios referentes al sexo. "En lugar de ubicarlo en su justa dimensión, informando, resolviendo las dudas de las jóvenes, en lo general, todavía se les inculca terror al respecto", dice César Pérez, terapeuta en un Instituto de Sexología.</div><div align="justify">Millones de chicas llegan a una relación sexual con profundo desconocimiento de lo que es su cuerpo y de cómo tomar las sensaciones de placer que les producen las caricias. "Éste es un problema que no sólo afecta a las mujeres, pues los varones se enfrentan igualmente a un sinnúmero de temores, el principal de ellos, no ser lo suficientemente eficientes", afirma el especialista.</div><div align="justify">La relación sexual es una de las vinculaciones humanas más extraordinarias y al mismo tiempo, más llenas de prejuicios, misterio e ignorancia. Ninguna(o) escapa a la curiosidad hacia ella, que se agudiza mientras menos información poseemos. En algunos casos, la desinformación genera verdadera fobia sexual, dice el experto. Agrega que la sexualidad desnuda nuestro cuerpo y forma de ser, y pone en evidencia un mundo desconocido. Además, a los propios temores se suman los de la sexualidad del otro, de la pareja, con sus particulares mitos e interrogantes. "Es entendible que, para muchas personas, el sólo pensar en la unión de los cuerpos genere una ansiedad tremenda".</div><div align="justify">Las dudas más comunes se refieren al comportamiento, la actitud, las expectativas, la seducción, lo que vemos en la televisión, los mitos y el castigo social para quienes disfrutan del placer. "La relación sexual está vinculada con nuestro deseo de agradar (totalmente válido) y de estar contentos y dispuestos a recibir". Aun así, para algunas chicas el sexo es una especie de agresión; a ello se añade el mito tremendo de la virginidad, la ruptura del himen, el dolor y la desvaloración social de la que todavía, en algunos grupos sociales, es objeto la mujer soltera que tiene una relación íntima.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-24620434939914862007-03-14T20:39:00.000+01:002008-11-19T00:48:33.918+01:00No hay edad para el amor<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HRIgvJV102sLX8n-g5DfupovuEVPuW5tlVvsV1U9Z6opw4WYjpkfIgIhDh9p4Wsc1odV_BEFryz5_OYCuyNnkgVczQ7E4MOgv1h9f6uyDMcFDxwNWql-pz4_gHLnw6fQRSrWYw/s1600-h/amores.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5041867517649279506" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="Vejez" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HRIgvJV102sLX8n-g5DfupovuEVPuW5tlVvsV1U9Z6opw4WYjpkfIgIhDh9p4Wsc1odV_BEFryz5_OYCuyNnkgVczQ7E4MOgv1h9f6uyDMcFDxwNWql-pz4_gHLnw6fQRSrWYw/s320/amores.jpg" border="0" /></a>La sexualidad implica aspectos emocionales y físicos. Y cuando se trata de personas mayores, la percepción, prejuicios y experiencias pasadas cumplen un rol fundamental en el rendimiento erótico.</div><div align="justify">Si bien mujeres y hombres comparten hoy actividades recreativas aún superando los ochenta y noventa años, en algunos casos, con mayor frecuencia, después del divorcio o la viudez -a partir de los cincuenta o sesenta años-. Existen algunos temores que muchas veces retardan el encuentro amoroso o malogran relaciones que colman de placer y bienestar a hombres y mujeres.</div><div align="justify">"La excesiva preocupación por la posibilidad de volverse impotente que aflige a muchos hombres, suele causarles el estrés suficiente como para producir problemas en la relación de pareja" opinan los sexólogos. La excesiva preocupación puede hacer que el hombre despliegue una autoatención excesiva durante el acto sexual, la cual suele ir acompañada de sentimientos de aprensión o ansiedad ante la posibilidad de que la erección sea difícil o imposible. O tal vez, "al pensar que la impotencia es algo "normal" en la etapa de la vida en la que se encuentra, es improbable que la persona se plantee posibilidad de solucionar el problema o busque algún tipo de ayuda".</div><div align="justify">En tanto, las mujeres, también experimentan algunos temores. Los cambios físicos normales -un cuerpo menos firme, el cabello gris, las arrugas- las hacen sentir menos atractivas para el sexo opuesto, y muchas veces, vacilan antes de expresar su interés sexual. Una mujer que se preocupa por sus cambios de apariencia a medida que va envejeciendo, puede pensar que su compañero ya no la encuentra atractiva y estos pensamientos, se asocian a conductas no favorecedoras de la salud sexual, tales como emitir menos conductas de seducción, disminuir la frecuencia con la que inicia interacciones de tipo sexual, arreglarse menos, etc. En ese sentido, la percepción negativa de la imagen corporal es la consulta que más reciben los médicos de sus pacientes. Al respecto, aclaran que " mantener un modelo de belleza física juvenil es el primer síntoma de interferencia para disfrutar del sexo tanto para los hombres como las mujeres. Aunque, mayoritariamente, esto ocurre en las mujeres; la presión social sobre ellas es muy importante y las lleva a sacrificios que las distraen y afectan en su fuero íntimo.</div><div align="justify">En los talleres de la tercera edad, se insiste en que "atribuir cualquier problema que pueda surgir en las relaciones sexuales al hecho de que "uno es ya mayor", es un error. Porque favorece una actitud negativa que lleva a las personas a no hacer el suficiente esfuerzo por buscar soluciones. Al contrario, conocer los posibles factores que pueden estar influyendo en el surgimiento y mantenimiento de una disfunción es esencial para poder identificar la causa del problema y encontrar soluciones adecuadas al mismo".</div><div align="justify">Pero, también reconocen los terapeutas, que "las creencias erróneas también contribuyen a obstaculizar una plena sexualidad en la vejez: declive del interés sexual después de cierta edad, en las mujeres se asocia con la menopausia; pensa que es indecente, que los mayores tengan vida sexual, porque se asocia con la juventud; creer que el sexo es, básicamente, el coito; desconocer otro tipo de relaciones sexuales; sostener que a cierta edad las personas se debilitan; y por último, considerar un tema menor que ya no necesitan".</div><div align="justify">De la consulta con el psicólogo, se infiere que "muchas veces, las chanzas que escuchan las personas mayores en el medio que trabajan o realizan sus actividades sociales, las internalizan y terminan por abstenerse de comenzar a elaborar una proposición afectiva. También, influyen sobre la sexualidad determinados estereotipos sociales, como la imagen social de las mujeres que aparecen menos interesadas en el sexo que los hombres, menos necesitadas de relaciones sexuales, así como, se suele creeer que están desenganchadas" de este tipo de necesidades más típicas de los jóvenes.</div><div align="justify">Lo importante es hablar sobre el tema, favorecer la comunicación y el intercambio de opiniones en el consultorio médico, donde la confianza suele ser mayor, dado el conocimiento mutuo de las deficiencias físicas y los deseos manifestados abiertamente. Por cierto, es muchas veces el profesional el que debe acercar la información a los mayores sobre los cambios normales que ocurren con el envejecimiento y la forma de experimentar la sexualidad; asimismo, dar a conocer los factores fisiológicos y psicológicos que influyen en el inicio y mantenimiento de disfunciones o dificultades sexuales, así como de las vías existentes para su posible superación.</div><div align="justify">Una buena medida es facilitar actividades que reconcilien a los mayores con su figura corporal para que acepten los cambios que supone el proceso de envejecimiento, cambiando los estándares de belleza de la juventud basados en criterios físicos y estéticos, por nuevos más realistas y alcanzables, principalmente, los referidos a la comunicación, el afecto, la intimidad y la sensualidad.</div><div align="justify">Y en la palabra de los sexólogos, "potenciar una visión de la sexualidad creativa, menos coital, que reconozca el valor como potenciales fuente de placer de otros tipos de actividades; sin olvidar, promocionar la <a href="http://doctorsalud.blogspot.com">salud</a> a través del mantenimiento de hábitos de vida saludables, donde no falte el ejercicio físico y la buena alimentación que les redunda en un buen estado físico y mental.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-8336593488466979542007-03-08T00:11:00.000+01:002008-11-19T00:48:34.052+01:00Temor a fallar<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8YoTokKmmVjO9crfDo8rRbF7xhD-CrEED3Xx3G29-NOtd-jJ-oK_TgEkDt3UgSWhv6ifBJsnlQa3WqOeXI9YET638KdpEZ-qHEBLfUc9lPDndk237LVknPxxSTZZd-nCC8jiYg/s1600-h/fallar.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5039324853189630738" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="Ansiedad sexual" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8YoTokKmmVjO9crfDo8rRbF7xhD-CrEED3Xx3G29-NOtd-jJ-oK_TgEkDt3UgSWhv6ifBJsnlQa3WqOeXI9YET638KdpEZ-qHEBLfUc9lPDndk237LVknPxxSTZZd-nCC8jiYg/s400/fallar.bmp" border="0" /></a>La ansiedad producto de los problemas de pareja puede afectar la respuesta sexual, particularmente si estos conflictos evocan emociones de tipo aversivo durante la relación sexual. El temor a fallar, la demanda por hacerlo adecuadamente y el temor a ser rechazado por la pareja, son las causas más comunes de la ansiedad sexual.</div><div align="justify">El temor anticipado a no poder actuar sexualmente durante la relación es la causa primaria de la disfunción eréctil y de otras disfunciones orgásmicas. Una primera vez en la cual un hombre presenta un desorden de erección puede plagar su cabeza de preguntas como ¿me volverá a suceder? Esta pregunta se asocia a estados emocionales de miedo y a enfocarse exclusivamente en su erección, lo cual ayudará a que el problema se repita con proporciones de pánico y paranoia. Una situación ocasional puede convertirse en un estado serio y de cualidades crónicas. Es un círculo vicioso que debe analizarse en la consulta. Una condición similar ocurre cuando durante la relación el hombre pierde la erección temporalmente. Un hombre seguro de sí mismo sabe que es una condición normal y que podrá continuar la relación y obtener una erección posteriormente, mientras que otros hombres entran en pánico y convierten la situación en una disfunción eréctil. Por supuesto que el tipo de personalidad de cada hombre hará que interprete la situación de diferente manera. La mayoría de las veces, los hombres inseguros y cuya personalidad está fuertemente arraigada en sobresalir y competir son más vulnerables al temor a fallar. Los individuos paranoicos también responden de manera patológica al fallar sexualmente. También influye el hecho de tener una relación insegura con la pareja. El hecho es que cuando cualquier individuo, sea hombre o mujer, tiene temor de no comportarse sexualmente dentro de los estándares, pueden aparecer problemas de erección eréctil, eyaculación retardada y disfunciones orgásmicas en general.</div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-22146633827479989632007-02-02T22:15:00.000+01:002008-11-19T00:48:34.287+01:00Para tener una vida sexual satisfactoria: más ejercicio<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkCdAdPR3e9h4OEjOalU-RGuUUDSQSiSY7ny06OJCpOaCm_WS1KsWwC7dPn0bwGVzQKOC8VdwG7W4LJfRNeL23idMI_HmfjNipELysxNklDMMMZUaZHVpZMz8EwlOF1HrfmPbcw/s1600-h/atleta.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5027049686465035954" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="Deportista" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkCdAdPR3e9h4OEjOalU-RGuUUDSQSiSY7ny06OJCpOaCm_WS1KsWwC7dPn0bwGVzQKOC8VdwG7W4LJfRNeL23idMI_HmfjNipELysxNklDMMMZUaZHVpZMz8EwlOF1HrfmPbcw/s400/atleta.jpg" border="0" /></a>Un estudio señala que la vida sedentaria perjudica las relaciones sexuales. Los problemas de erección alcanzan a en su mayoría a personas de avanzada edad aunque también a jóvenes. Más gimnasia para no depender de una píldora.</div><div align="justify">Más del 18 por ciento de los estadounidenses mayores de 20 años sufren problemas de erección y el problema está estrechamente vinculado a su vida sedentaria, señala un estudio publicado por la revista American Journal of Medicine.</div><div align="justify">Otro factor que incide en el problema de los hombres estadounidenses, además de la falta de ejercicio físico, es una dieta pobre en nutrientes, indica el estudio. La investigación agrega que, como se esperaba, el problema tiene mayor incidencia entre los hombres de edad avanzada, especialmente aquellos que sufren diabetes o alta presión.</div><div align="justify">La verdadera magnitud del problema comenzó a verse a finales de la década de 1990 como consecuencia de la gran acogida que tuvo la puesta en venta de Viagra, un medicamento contra la impotencia masculina y al que siguieron otros con los mismos resultados.</div><div align="justify">Las cifras del estudio señalan que un 18,4 por ciento de los hombres mayores de 20 años, es decir casi 18 millones, sufren problemas de erección. El porcentaje sube a 43,8 entre los hombres de entre 60 y 69 años y a 70,2 entre aquellos mayores de 70. El estudio indica que la mitad de los hombres con problemas de "disfunción eréctil" también sufría de diabetes, alta presión sanguínea, colesterol y trastornos causados por el <a href="http://www.dejalo.com/?account=hamyguito&track=">tabaco</a>.</div><div align="justify">Según los científicos, el mensaje extraído del estudio es claro: hay que hacer más ejercicio para tener una vida sexual satisfactoria y no tener que depender de una píldora.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1168795726476742292007-01-14T18:22:00.000+01:002007-01-14T18:29:38.443+01:00Cómo reaccionar ante una impotencia sexual<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/1600/82570/impotencia.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="Impotencia sexual" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/320/199492/impotencia.jpg" border="0" /></a>“La impotencia es una disfunción sexual masculina, que afecta mucho la autoestima y la seguridad sexual de un hombre, puede presentarse en ocasiones debido a un tema de <a href="http://psicoterapia.es.kz">ansiedad</a>, estrés, cansancio, tabaquismo, consumo de alcohol o drogas, etcétera, o en forma más permanente en el tiempo, necesitando tratamiento”, explica la sicóloga Esther Morales.</div><div align="justify">Por ello, “si el hombre presenta una impotencia frecuente, es bueno que consulte un urólogo, que descarte problemas físicos. Si el problema es de causa sicológica o relativo a la relación de pareja, una terapia sicológica individual o de pareja puede ayudar a resolver el problema de fondo, evitando que el hombre quede condicionado, y que el temor a tener malas erecciones o no tenerlas, le produzca una angustia o miedo anticipatorio ante una nueva relación sexual”, dice la especialista.</div><div align="justify"><strong>¿De qué estamos hablando?</strong></div><div align="justify">Según la enciclopedia médica Medline, la impotencia es “la incapacidad de lograr o mantener una erección del pene que sea lo suficientemente firme para que un hombre tenga una relación sexual. Es posible que el hombre no pueda lograr una erección en absoluto o que la pierda durante el coito antes de estar listo. Si la condición persiste, el término médico es disfunción eréctil”. Este problema es muy común entre los hombres adultos, e incluso se podría decir que todos alguna vez presentan algún tipo de dificultad en la erección. El tema es que en este caso es progresivo y afecta la autoestima y su vida íntima de sobremanera, por lo que requiere de tratamiento.</div><div align="justify"><strong>¿Cómo saber si se tiene ese problema?</strong></div><div align="justify">“Si un hombre tiene dificultad para lograr o mantener una erección más del 25% de las veces, se considera un problema”, afirma Medline.</div><div align="justify"><strong>¿Qué hacer si tu pareja es impotente?</strong></div><div align="justify">“En primer lugar es importante que la mujer pueda comprender las razones de la disfunción eréctil (impotencia), lo cual implica como mínimo un diálogo franco y abierto con su pareja y, quizás, la orientación del especialista en sexualidad. Entre las múltiples causas pueden estar incluidas enfermedades médicas y sicológicas, uso de determinados fármacos, temor al fracaso sexual, otros miedos, estimulación insuficiente o inadecuada, estrés, preocupaciones y una larga lista de etcéteras”, explica el sicólogo y sexólogo Ezequiel López. Y añade: “Al entender los motivos de las disfunción, la mujer evitará algunas interpretaciones típicas como "ya no te atraigo", "esto te pasa porque no me quieres" o "seguro que hay otra persona". Esos pensamientos generan angustia, enojo o resentimiento, y no hacen más que alejar a la mujer de su pareja y presionarlo directa o indirectamente, con lo cual aumentarán las exigencias por el rendimiento del varón, lo que resulta letal para el mecanismo de la erección”.</div><div align="justify"><strong>Otra manera de jugar</strong></div><div align="justify">Para la sicóloga Esther Morales, la impotencia en la pareja requiere de un cambio de conducta y en la forma de ver el sexo de sus protagonistas. Para ello aconseja que “durante el contacto íntimo, es bueno continuar con el juego sexual, conversar, relajarse y la erección puede venir en forma natural después de un momento. Además, el hombre puede dar placer a su compañera con bonitas palabras, caricias, besos, sexo oral, etcétera, y llevarla a tener un orgasmo, sin necesidad de penetración. Es sabido que después del coito, el hombre tiene un período refractario, ya que la eyaculación implica un enorme desgaste energético, que lo hace quedar cansado. Es recomendable que si se presenta un problema erectivo, la mujer evite presionar o humillar al hombre, mostrando abiertamente su frustración o culpándolo por algo que no puede controlar voluntariamente”.</div><div align="justify"><strong>La importancia de la comunicación</strong></div><div align="justify">“La comunicación verbal es esencial, entonces, para evitar las distorsiones en el modo de pensar la situación y, además, es una manera de canalizar los sentimientos de ambos y abordar una solución. La mujer nunca debe reprocharle la situación a su pareja; tampoco estar tan pendiente de la erección, como evidentemente está él, incluso puede cambiar el foco y buscar la erotización de otras zonas, como una manera de relajarse y excitarse por diferentes vías, sin centrar todo en el pene, y mucho menos debe comparar la performance con la de parejas anteriores. No creo que exista algo tan mortal para la autoestima masculina que pensar en que otros hombres satisfascían más en lo sexual a su pareja que él”, afirma el sexólogo Ezequiel López. Y en el mismo sentido agrega: “Es importante el diálogo para comprender y buscar soluciones; evitar comentarios o expresiones emotivas contraproducentes; crear recursos de placer no centrados en la penetración, y eventualmente, si el problema se hace recurrente, consultar a un sicólogo o médico experto en sexología”.</div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1167663396734354192007-01-01T15:49:00.000+01:002007-01-01T15:56:36.746+01:00Mis fantasías sexuales, ¿son normales?<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/1600/421950/Fantasias.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/400/632072/Fantasias.jpg" border="0" /></a>Es la pregunta que muchos quieren hacer pero muy pocos se atreven. La imaginación prácticamente no tiene límites y refleja la riqueza de la mente humana. Sin embargo, dado lo privado del tem,a algunos estudiosos han decidido compartir los contenidos más usuales reportados por sus pacientes o personas encuestadas en estudios sobre sexualidad. A continuación algunas de las fantasías más usuales:</div><div align="justify">·Experimentación Este tipo de fantasía incluye todo aquello que la persona no se atrevería hacer en la vida real. Pueden ser circunstancias novedosas tales como estar con una estrella porno, hacerlo en un lugar público, o ser una prostituta. La fantasía puede incluir tener relaciones con animales o cometer incesto. Lo importante de la fantasía está en lo prohibido, en lo que nunca se ha intentado. Se recurre a este tipo de fantasía para superar el aburrimiento.</div><div align="justify">·Conquista El centro de las fantasías en donde se involucra la conquista está el elemento de poder. Este poder se puede expresar a través de ordenar, forzar o seducir a otro u otra a tener relaciones sexuales. Es un rol imaginario desde la posición de un dictador que consigue lo que desea sin necesidad de utilizar la fuerza física. Sin embargo, cuando en la fantasía se involucra la fuerza física se le clasifica como violación o sadomasoquismo. Pero básicamente en toda fantasía en donde hay seducción hay el uso de poder. Por otra parte, el juego de conquistar implica ser conquistado, forzado o seducido por otro. En una fantasía se pueden tener muchos papeles o roles, como por ejemplo sentirse indefensa, sentir miedo, resignación, obediencia ciega e incluso proteger a otra persona. Una subclase de esta fantasía de conquistador/conquista es la de dominación/humillación. En este caso no sólo se obtiene placer sino que se degrada a otra persona. La víctima puede ser obligada a utilizar ropas inusuales o a involucrarse en actos humillantes.</div><div align="justify">·Cambiando de pareja. Ésta es la fantasía más usual. Algunas veces la pareja imaginada puede ser un antiguo novio o novia. Lo más frecuente es que la fantasía involucre a alguien deseable como un amigo/a, vecino/a, un familiar, un maestro/a, un cajero/a o una persona creada por la imaginación. Muchas personas se incomodan cuando esta fantasía se da durante el encuentro sexual con su esposo/a. Aparecen sentimientos de culpa sólo cuando la persona lo interpreta como una infidelidad. Regularmente se sorprenderían ambos en saber que comparten la misma fantasía. Otros integrantes muy usuales de este tipo de fantasía son estrellas del cine, la música o la televisión.</div><div align="justify">Así son las fantasías sexuales, uno puede ser o no ser lo que más se desee.</div><div align="justify">•Sexo en grupo: Es muy común esta fantasía la cual involucra el cambiar de pareja. Los contenidos van desde orgías al mejor estilo romano hasta un hombre que fantasea tener sexo con dos mujeres o una mujer teniendo relaciones con dos hombres. En ocasiones estas fantasías varían de lo heterosexual a lo bisexual. Algunas personas a quienes se les ha preguntado sobre este tipo de fantasía insisten en que les gustaría experimentarla alguna vez.</div><div align="justify">•Voyerismo: A algunas personas les excita ver a otras personas teniendo relaciones sexuales. En esta fantasía, quien observa no participa de la acción y puede ser o no visto por el resto del grupo. En ocasiones durante la fantasía la persona que la experimenta alcanza altos niveles de excitación y decide unirse al grupo. Este tipo de fantasía no es inusual entre parejas casadas que fantasean ver a su pareja teniendo relaciones con otra persona.</div><div align="justify">•Violación: Quiero dejar muy en claro que una mujer que experimenta esta fantasía en ningún momento desea ser violada. Muy por el contrario, desea salir de una posición pasiva sexualmente a una agresiva. La mujer le exige al perpetrador de su fantasía como desea tener la relación pero a su vez desea ser sometida por el mismo. Algunos hombres tiene esta fantasía, sin embargo es de tipo homosexual, esto no indica que quien lo fantasee lo sea, ya que es algo que no ha solicitado en su fantasía sino que ha sido forzado a realizar.</div><div align="justify">•Encuentros idílicos: Muy por el contrario al tipo de fantasía anterior está la fantasía cargada de <a href="http://boards4.melodysoft.com/app?ID=stacysanchez">romance</a>. En esta se encuentra a una persona completamente extraña en un lugar idílico como un jardín tranquilo, una playa en luna llena, un paraíso tropical, en fin, todo lo ideal para que el romance se encienda de inmediato, y después cada uno sigue su camino sin compromisos ni ataduras emocionales.</div><div align="justify">•Sadomasoquismo: Infligir dolor (sadismo) o recibir dolor (masoquismo) puede ser una fuente de excitación sexual para algunas personas. La fantasía sadomasoquista incluye golpes, latigazos, ataduras, encadenamientos, uso de esposas, quemaduras y otras que victimizan a uno y ayudan a victimizar al otro. La fuerza física o el dolor están presente y usualmente lo que activa esta fantasía es la protesta o queja de la víctima. Como mencioné antes como en esta y otras fantasías no existe un deseo genuino de vivir la misma.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1167044203302425812006-12-25T11:51:00.000+01:002006-12-25T11:56:43.310+01:00¿Qué es la eyaculación precoz? ¿Tiene solución?<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/1600/735290/precoz.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/400/706605/precoz.jpg" border="0" /></a>La <a href="http://ansiedadsexual.blogspot.com/2006/11/quin-teme-la-eyaculacin-precoz.html">eyaculación precoz</a> se refiere a la incapacidad del hombre de controlar el reflejo eyaculatorio, alcanzando el orgasmo demasiado pronto, lo que conlleva problemas psicológicos frente a la pareja.</div><div align="justify">Aunque suele afectar más a hombres sin experiencia, también puede sobrevenir por situaciones de estrés, ansiedad o falta de motivación. Las causas suelen ser psicológicas y no hay ninguna medicación que la cure. La forma de controlar el reflejo eyaculatorio pasa por el aprendizaje, lo que requiere la visita a un terapeuta sexual. Los ejercicios de Kegel, junto con el aprendizaje de técnicas de relajación, son actualmente la terapia más efectiva. Éstos comienzan con la práctica de la masturbación en solitario para, una vez controlado el reflejo eyaculatorio, pasar a la masturbación en pareja. El objetivo es identificar el punto de “inevitabilidad eyaculatoria” para saber parar justo antes. En ese momento hay que detenerse, relajarse y comenzar de nuevo cuando el nivel de excitación haya disminuido. El control de la eyaculación también está relacionado con la postura en la que se realice el coito; normalmente, el hombre tiene mayor control cuando está tumbado boca arriba.</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1165412931557022242006-12-06T14:43:00.000+01:002006-12-06T14:51:23.196+01:00¿Crisis sexuales?... ¡hablen!<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/1600/904701/hablar.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/x/blogger/2732/3371/320/531669/hablar.jpg" border="0" /></a>Un estudio que consultó a más de 14 mil mujeres de 14 países de todo el mundo revela cuales son las necesidades de las mujeres en la cama y que están pidiéndole a los hombres para mejorar el desempeño sexual de la pareja.</div><div align="justify">El estudio “Females” presentado en el Congreso Anual de la Sociedad Europea de Medicina Sexual, celabrado en Austria, asegura que las mujeres prefieren, como compañeros sexuales, a hombres comunicativos y espontáneos que las hagan sentirse atractivas e incluyan picardía y coquetería a su relación íntima.</div><div align="justify">Las mujeres de hoy, llamadas “vitalsexuales” se muestran abiertas a la comunicación con su pareja para solventar problemas de satisfacción en la cama y en concreto, nueva de cada diez, considera vital el diálogo para tener una buena calidad de vida sexual.</div><div align="justify">Sin embargo, algo que advierte el estudio con preocupación es el creciente número de hombres en todo el mundo, hasta 152 millones con edades entre los 20 y 75 años, que tienen problemas de erección debido al estrés, a las presiones o a la <a href="http://infoansiedad.blogspot.com">ansiedad</a>. Una situación que repercute en sus compañeras y afecta incluso, su autoestima.</div><div align="justify">A pesar de que el 85 por ciento de las personas considera que se trata de un problema bastante común y que puede ocurrirle a cualquiera, todavía existe un reticente 31 por ciento que lo ve como un problema exclusivo del varón y fuera de cualquier vínculo con la mujer. Los profesionales insisten en que «es un trastorno que atañe tanto a varones como mujeres. No hablar lleva a un distanciamiento importante», explica el profesor Siegfried Meryn, presidente de la Asociación Austríaca de Medicina Sexual.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1163783774943393712006-11-17T18:09:00.000+01:002006-11-17T18:18:32.243+01:00Potencia sexual y disfunción eréctil<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/erectil.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/400/erectil.jpg" border="0" /></a>Cuando abordamos el tema de la potencia sexual masculina, es inevitable asociar el término disfunción eréctil como sinónimo de la impotencia sexual, conocer la diferencia entre estos términos puede despejar muchas dudas.</div><div align="justify">Tanto en el tema de la disfunción eréctil como en el de potencia sexual masculina, se debe tomar en cuenta que hay una gran cantidad de factores que influyen sobre ellas. La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr una erección satisfactoria para el desempeño de la relación sexual. La impotencia es un término más amplio que incluye en un porcentaje significativo a la disfunción eréctil. En la impotencia sexual se tiene problemas del sistema nervioso, problemas hormonales, problemas vasculares y problemas de la anatomía del miembro o del músculo liso y de su capacidad de incrementar o disminuir su tamaño. Los trastornos del sistema nervioso pueden ser centrales o periféricos aún al margen de los estímulos que desencadenan la excitación y su respuesta sexual, a parte de esto, según el Dr. Mario Guerra, de Laboratorios Vijosa, hay múltiples causas que afectan a esta etapa, entre ellas está la integridad de los nervios, el cansancio, la fatiga, el consumo de “drogas sociales” como el alcohol y el tabaco, además pueden influir los medicamentos de uso cotidiano, como antidepresivos y antihipertensivos, que pueden ser el origen de hasta un 25% de los casos de impotencia, no sólo de disfunción eréctil de origen vascular, también pueden afectar hernias de disco y cirugías pélvicas. “No todo paciente impotente va a tener disfunción eréctil vascular, pero todo paciente con disfunción eréctil de tipo vascular es impotente” dice.</div><div align="justify">En Estados Unidos, las estadísticas confirman que hay de 20 a 30 millones de hombres que sufren impotencia de origen vascular, pero hay otra cantidad más que la padecen por diferentes motivos y que son objeto de investigación para determinar las causas y poder mejorar sustancialmente la calidad de vida.</div><div align="justify">Padecer ciertas enfermedades predispone a tener impotencia sexual, incluyendo un daño a la microcirculación. La hipertensión arterial y la diabetes mellitus son algunas de las enfermedades que dañan la circulación sanguínea, principalmente a nivel de pequeños vasos sanguíneos. Por ejemplo, un 20% de los hombres que padecen Diabetes Mellitus pueden llegar a sufrir de impotencia sexual porque hay daños nerviosos de origen metabólico, disminución en la producción de hormonas y también daño en la microcirculación, por esa razón se tienen respuestas inapropiadas cuando un paciente está recibiendo un medicamento tradicional de las sales especializadas y por ello el paciente no responde satisfactoriamente en su mecanismo de erección. Enfermedades como la Dislipidemia (colesterol y triglicéridos altos) contribuyen a que un paciente presente alteraciones en su potencia sexual. Todas estas enfermedades tienen un efecto sumatorio, es decir un hombre diabético, hipertenso y con problemas de colesterol y triglicéridos tiene un alto riesgo de sufrir de impotencia sexual, además del efecto que pudiera causar el consumo de los medicamentos para tratar estas enfermedades. “Un 50% de los pacientes que tienen un déficit de hormonas (producción de testosterona o calidad de la hormona) también desarrollan impotencia” recalca el Dr. Guerra.</div><div align="justify">La edad es otro factor que aumenta la incidencia y el riesgo de sufrir impotencia, se conocen casos de hombres menores de 40 años que la padecen. Existen una variedad de presentaciones clínicas de impotencia que van desde una flacidez completa (que no responde a ningún tipo de estímulo), erección flácida y una erección satisfactoria, pero que no se logra mantener debido a las fallas que pueden ser neurogénicas, arteriogénica y veno-oclusiva. Hay una delgada línea entre impotencia sexual y disfunción eréctil. La impotencia sexual es un término más amplio y multifactorial, es decir, que puede tener como origen varias causas; en cambio la disfunción eréctil es aquella cuyo origen es un problema vascular. El tratamiento dependerá de las causas; el médico tendrá que evaluar integralmente al paciente para que éste obtenga los mejores resultados.</div><div align="justify">Es importante aclarar que no existe un tratamiento generalizado para todos los tipos de impotencia sexual o la disfunción eréctil. El médico debe hacer una evaluación para identificar el nivel de daño o fallo y abordarlo según sea el caso, que puede ser desde medicamentos que activan diferentes niveles de la impotencia sexual, ya sean estos orales y/o locales, hasta las bombas de vacío o prótesis peneanas.</div><div align="justify">Con frecuencia, muchos hombres consultan cuando ya la enfermedad está avanzada, revertir ese proceso o minimizar su impacto se vuelve más difícil, pero todavía hay esperanza ya que un alto porcentaje de hombres mejora cuando se someten a tratamiento para la <a href="http://ansiedadsexual.blogspot.com/2006/10/lanzan-pastilla-masticable-para-la.html">impotencia</a> sexual.</div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1163628657839133822006-11-15T23:04:00.000+01:002006-11-15T23:10:57.850+01:00La medicina sexual moderna se encuentra con Sigmund Freud en la capital de su herencia<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/freud.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/400/freud.jpg" border="0" /></a>El 9 Congreso de la Sociedad Europea de Medicina Sexual (ESSM) se celebrará del 3 al 6 de diciembre de 2006 en el Centro de Congresos de Hofburg en Viena. Prestigiosos expertos europeos comentarán los últimos desarrollos científicos en sexualidad humana y sus funciones. Los temas estudiados incluyen: la ciencia de la respuesta sexual de la mujer; la relación entre función sexual, satisfacción y calidad de vida; nuevos desarrollos en la dirección médica y quirúrgica de disfunción eréctil (ED); <a href="http://ansiedadsexual.blogspot.com/2006/10/eyaculacin-precoz.html">eyaculación precoz</a>; el rol de las hormonas. Un aspecto vital del congreso es la oportunidad que proporciona para una colaboración interdisciplinar. También: el estudio de la salud sexual de las mujeres sigue creciendo en prominencia. Casi todos los cuidados médicos pueden tener un impacto en la sexualidad. Incluso hoy en día, la sexualidad sigue siendo un tema tabú en las consultas médicas; muchos médicos rara vez, si acaso, preguntan a sus pacientes acerca de ello. Aunque la disfunción sexual puede aparecer en numerosos campos de la medicina como síntoma de otra enfermedad, o el efecto secundario de un tratamiento que se tiene que tomar en serio.</div><div align="justify">Por ejemplo, los diabetólogos deben ser conscientes que hasta el 50% de los diabéticos padecen de desórdenes sexuales; los reumatólogos pueden interesarse por la disfunción sexual puesto que la administración de analgésicos puede reducir el estímulo sexual; psiquiatras deben prestar atención al ED como un signo temprano de depresión y que los problemas con deseo de erección y orgasmo son efectos secundarios comunes de una medicación antidepresiva. La sexualidad de las mujeres tiene sus propias normas. Hasta el 2004, los congresos sobre medicina sexual trataban principalmente con el ED. Ahora debemos aceptar el hecho que, para disfrutar de una vida sexual satisfactoria, la mujer necesita algo más que una pareja que esté sana. La disfunción sexual siempre involucra a dos personas. La ciencia cada vez más reconoce que la persona que está más afectada de forma obvia por un desorden sexual, el paciente, no lo padece solo. Los estudios están empezando a centrarse más en la pareja como una entidad y en el impacto que la disfunción sexual del hombre o la mujer posee sobre ellos mismos. El funcionamiento no garantiza el bienestar. 'La calidad de vida' es otro tema importante que no ha recibido suficiente atención en el pasado. A pesar del tratamiento con éxito, el bienestar no está garantizado -ni para el individuo ni para la pareja-.</div><div align="justify">Otros temas del 9 Congreso ESSM:</div><div align="justify">--Administración en demanda de inhibidores PDE5 como la Viagra(R), Levitra(R) o Cialis(R) solo para el propósito de inducir una erección podrían estar desfasados muy pronto. Los estudios más recientes sugieren que la dosificación crónica puede tener efectos beneficiosos en la salud cardiovascular.</div><div align="justify">--La evidencia señala el camino de que puede haber un enlace entre la disminución de producción de hormonas sexuales, como testosterona, y el desarrollo de síndromes metabólicos en hombres envejeciendo.</div><div align="justify">--Parejas envejeciendo: A lo largo de cambios demográficos, la medicina sexual se enfrenta a una necesidad creciente para proporcionar cuidados apropiados para las necesidades especiales de las personas mayores.</div><div align="justify">--La eyaculación precoz afecta hasta el 40% de hombres, por lo tanto siendo más común que la disfunción eréctil. Una gama de opciones de tratamientos farmacológicos y no farmacológicos están disponibles actualmente.</div><div align="justify"><strong>Acerca de ESSM</strong></div><div align="justify">La Sociedad Europea para la Medicina Sexual se fundo en 1995 con el fin de promocionar progresos científicos, formación y cooperación entre profesionales en el campo de la medicina sexual. 13 sociedades nacionales con un total de 1.400 miembros están afiliados a la ESSM. El encuentro anual del ESSM de este año se celebrará en Viena, la ciudad de Sigmund Freud, que fue el primero en describir los efectos de las fuerzas sexuales en las capas del consciente.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1163460520727705812006-11-14T00:24:00.000+01:002006-11-14T00:31:39.926+01:00El “cibersexo” genera aislamiento<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/cibersexo.0.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/320/cibersexo.jpg" border="0" /></a>La web genera nuevas prácticas sexuales, ante las cuales los especialistas en tratar problemas de la sexualidad tienen posiciones tomadas. Tal vez haya pasado muy poco tiempo como para establecer ciertamente qué es lo normal o qué no lo es; no existe aún una investigación del cibersexo, aunque por lo pronto ya se pueden vislumbrar algunas problemáticas.</div><div align="justify">Dado su crecimiento -se estima que millones y millones de personas buscan pareja, real o virtual, a través de Internet-, el cibersexo debe ser entendido como una nueva forma de sexualidad basada, fundamentalmente, en que los estímulos principales son virtuales. Siendo así, la visión de la relación sexual como una actividad de carácter íntimo y privado entre dos personas, en la que se comparten las emociones, el placer, la comprensión, y se fortalecen vínculos de apreciación y respeto, queda puesta en duda como prototipo de la normalidad.</div><div align="justify">Uno de los grandes atractivos de esta forma de sexualidad es la posibilidad de entregarse a sus mieles sin tener que preocuparse por la prevención de enfermedades, la eventualidad de un embarazo no deseado, la posibilidad del rechazo y otras complicaciones que conllevan las relaciones carnales reales.</div><div align="justify">De lo que los “cibernautas” no pueden escapar, al parecer, es de la necesidad de evitar la adicción a la red y el aislamiento que es capaz de provocar el mundo virtual. “La compulsión por el uso de Internet puede tener consecuencias tanto o más graves que la adicción a las drogas, al alcohol o el juego –señala Beatriz Literat, del departamento de Disfunciones Sexuales del instituto médico Hálitus–.</div><div align="justify">Una persona adicta dedica gran parte de sus horas diarias a la búsqueda y al cumplimiento de sus fantasías sexuales. Esta adicción puede generar comportamientos fuera de lo normal, como aislamiento y pérdida progresiva de la capacidad de relacionarse cara a cara”. La terapeuta opina: “si bien la computadora ofrece una alternativa sexual más, el cibersexo contribuye a banalizar la sexualidad y a quitarle sus rasgos más humanos y ennoblecedores”. El erotismo, señala, requiere de los sentidos -vista, oído, olfato, tacto y gusto- para estimularse. Y en los encuentros virtuales, sólo se ven palabras escritas, excepto cuando se utiliza la cámara de video. La especialista cree necesario advertir que si se llegara a reemplazar la sexualidad real por la virtual, y si una persona hallara en estas prácticas mayor satisfacción que en los encuentros de persona a persona, se estaría ante una sexualidad limitada.</div><div align="justify">Los puntos a revisar, según enumera la profesional consultada, son: posible personalidad adictiva, posible baja autoestima y necesidad de apego compulsivo a situaciones o elementos que le confirmen a la persona su valía.</div><div align="justify">La especialista ha tenido consultas de personas tímidas o con <a href="http://fobiasocial-infoansiedad.blogspot.com/">fobia social</a>, que tenían miedo del rechazo y recurrían al cibersexo; pero también, “consultas de personas que no estaban conformes con sus parejas y se desquitaban con el chateo, una suerte de infidelidad virtual”, que podía derivar en una relación extraconyugal real, o no.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1163255838566098962006-11-11T15:31:00.000+01:002006-11-11T15:37:18.576+01:00¿Quién teme a la eyaculación precoz?<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2644/3844/1600/eyaculacion.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2644/3844/400/eyaculacion.jpg" border="0" /></a>A fecha de hoy, retrasar el momento de la eyaculación constituye una de las preocupaciones masculinas más extendidas. De hecho, entre los varones, la eyaculación precoz y la disfunción eréctil son los problemas sexuales que con más frecuencia nos consultan a los sexólogos.</div><div align="justify">La clave fundamental del problema es la propia concepción que se tiene de precocidad y la preocupación muestra las mismas características en relaciones hetero u homosexuales. Lo inmediato, y en apariencia sencillo, es cuantificar el tiempo que transcurre desde la penetración hasta la eyaculación. Descartados los claros casos de eyaculación tan precoz que el coito -sea vaginal o anal- se hace imposible, la preocupación surge cuando eyaculando durante la penetración, se hacen reproches sobre su excesiva rapidez o ausencia de control asumiendo que por ello la pareja no llega a disfrutar lo que podría.</div><div align="justify">Cronómetro en mano, recientemente se han realizado algunos estudios por una industria farmacéutica, que considera la posibilidad de lanzar un fármaco que permita retardar el momento de la eyaculación. En otra ocasión reflexionaremos sobre él y sobre otros tipos de intervención para abordar los problemas de precocidad eyaculatoria. Así, en el último año se han difundido datos tales como que el hombre que se considera normal tarda en eyacular 7,3 minutos, en tanto que los autocalificados como precoces eyaculan en 1,8 minutos de coito.</div><div align="justify">Aprender y ejercitar el control voluntario 'razonable' del momento en que se eyaculará, más que el cronómetro, es fundamental para resolver este problema. Puesto que la <a href="http://ansiedadsexual.blogspot.com/2006/10/eyaculacin-precoz.html">eyaculación</a> -y el orgasmo, usualmente asociado- es una respuesta vegetativa, la capacidad de 'control voluntario' está muy matizada tanto por factores personales, que van desde el rasgo de carácter (cuanto más ansioso, más rápidas todo tipo de respuestas, también las sexuales) hasta los múltiples aspectos dependientes de la situación concreta: pareja, contexto, experiencia propia -de la pareja y de ambos-, estado físico, motivación, estado de animo, conflictos, etc.</div><div align="justify">Es cierto que el control es importante, pero entendido de forma razonable, ya que la exagerada preocupación por controlar la emisión de esperma, además de interferir en el placer, puede tener el efecto contrario y por el nerviosismo, hacer que se eyacule antes.</div><div align="justify">La clave está en mantener un control razonable vinculado a la auténtica necesidad que se experimenta. Para esto lo mejor es una cierta actitud de autoescucha positiva -no autoobservación crítica-, ser condescendiente y tener confianza y complicidad con la pareja. Y para los más jóvenes, ¡animo todo se aprende! Aprovechad que tenéis más facilidad para repetir.<br />¿Te has encontrado dudando sobre tu precocidad en alguna ocasión? ¿Has tenido la impresión de que tu pareja era precoz? ¿Habéis hablado sobre ello? ¿Cuál ha sido tu momento más rápido?</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1162147288776940972006-10-29T19:34:00.000+01:002006-10-29T19:41:28.786+01:00La masturbación<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/masturbacion.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/400/masturbacion.jpg" border="0" /></a>Ésta es la actividad primaria en la vida sexual de todos los seres humanos, es la base de la vida sexual, cualquier cosa que hagamos después será una manera de socializar con ella. Lamentablemente, esta actividad sexual en solitario ha estado rodeada de muchas prohibiciones y malos entendidos. Se nos ha educado para manejar este tema como un tabú, y con miedo a la posibilidad de descubrirla y experimentarla. Afortunadamente, hoy contamos con espacios como este blog para informar, además de la existencia de literatura erótica, películas y demás que ayudan a que tanto hombres como mujeres conozcan y practiquen esta conducta como una alternativa normal de todos los seres humanos (además de los miembros del reino animal).</div><div align="justify">La masturbación es una actividad autoplacentera que requiere primordialmente de la estimulación física directa a los genitales, senos, parte interna de los muslos y el ano; y no requiere necesariamente de alcanzar un orgasmo. Aún cuando la autoestimulación puede ser parte de la relación sexual de pareja, en este artículo nos referiremos a la actividad privada y en solitario.</div><div align="justify">Se inicia durante la infancia y es muy común entre hombres y mujeres durante el ciclo de vida, y, como mencioné anteriormente, también se manifiesta entre los animales. Pero a pesar de que parece una actividad normal ha sido considerada como indeseable y está rodeada de actitudes tan negativas como llevar a quien la practique a perder la visión ("¡te vas a quedar ciego si sigues haciendo eso!"), locura, pérdida de peso, acné, debilidad, letargo y hasta la muerte. Suena jocoso pero se han realizado tantas actividades a través de la historia para ponerle fin a esta actividad: correas, candados, cirugías con tal de que nadie se atreviera a "tocarse aquello". Se llegó a pensar que dejar de ingerir ciertas comidas podía reducir el riesgo de que alguien se escondiera para masturbarse, estas comidas restringidas eran las ostras, la sal, la pimienta, el pescado, la gelatina, el chocolate, el jengibre y el café. No sé ustedes, pero conozco a más de dos que donde le hubieran quitado el café y el chocolate de la dieta hubieran hecho cualquier cosa por cuestionar semejante medida restrictiva. Hasta se llegó a pensar que estas “comidas pecaminosas” para los masturbadores, excitaban sus nervios y aumentaban el deseo sexual (¿afrodisíacos quizás?). Las medidas para eliminar esta conducta sexual fueron tantas y tan variadas que llegaron incluso a la castración del clítoris o a la circuncisión por motivos no religiosos con tal de que la limpieza del pene requiriera de menos manipulación. No fue sino a principios del siglo XX que se llegó a la conclusión de que nadie enloquecía por masturbarse y algún valiente médico sugirió que las mujeres se masturbaban para disminuir la histeria y que era mejor que los hombres lo hicieran con tal de no buscar prostitutas y contraer alguna enfermedad de transmisión sexual. Aún así se le creía responsable de crear en quien la practicaba dolores de cabeza, senilidad prematura, pérdida de la memoria, apatía e irritabilidad y por supuesto ceguera. A mediados del siglo pasado todavía se hablaba de aparición de vellos en la palma de la mano, deformidad en los genitales, esterilidad, disfunción sexual y ceguera como resultado de la práctica autoerótica. Quizás usted se ría de estas antiguas creencias pero todavía hay gente que las cree y quienes se masturban experimentan culpa por motivos religiosos o morales. La mayoría de los adolescentes aún están preocupados por el tema y por su consecuente estado de salud basado en todas las creencias que anotamos a continuación y que hoy día se saben que no son ciertas:</div><div align="justify">· La masturbación es un pecado<br />Esta observación está basada en las creencias morales y religiosas de cada quien. Entre más fuerte sean sus creencias morales y religiosas, menor será la práctica masturbatoria.</div><div align="justify">· La masturbación no es natural. Completamente falso. Si se observa en el reino animal, en bebés e infantes es una conducta natural.</div><div align="justify">· La masturbación es parte de crecer, los adultos maduros no la practican. La masturbación es una actividad que se presenta a lo largo de la vida. Algunos expertos consideran que es una conducta inmadura sólo y cuando sea la única práctica sexual y se practique de manera compulsiva a pesar de que puedan utilizar otras prácticas sexuales.</div><div align="justify">· La masturbación produce hábito y afecta el funcionamiento sexual. El no experimentar la masturbación puede llevar a problemas psicosexuales tales como impotencia y anorgasmia. Aprender sobre la masturbación es una herramienta en muchos programas de terapia sexual. Adicionalmente hoy están muy claras las ventajas de esta: provee de un escape sexual a quienes no tienen pareja incluyendo a los adultos mayores, ayuda a aquel miembro de la pareja que tiene un deseo sexual más elevado que el de su pareja en un momento dado. Para concluir, es una manera gratificante de aliviar la tensión y relajarse.</div>Unknownnoreply@blogger.com33tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1161798655682745132006-10-25T19:44:00.000+02:002006-10-25T19:50:55.690+02:00Lanzan pastilla masticable para la impotencia<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/impotencia.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/400/impotencia.jpg" border="0" /></a>Un laboratorio argentino ha presentado un masticable con sabor a frutilla contra la disfunción eréctil. En ese país se consumen unos dos millones de comprimidos del sildenafil, la droga madre. </div><div align="justify">El laboratorio argentino Finadiet anuncia el lanzamiento de este primer comprimido masticable de sildenafil con sabor a frutilla para el tratamiento por vía oral de la disfunción sexual eréctil. La ventaja para el consumidor es que con este comprimido no se precisa agua para su ingesta, sino que simplemente se lo mastica como un caramelo. Además, no se debe emplear con demasiada antelación al acto sexual porque su efecto es eficazmente rápido. Estos originales comprimidos masticables tienen 50 mg de sildenafil, que es la dosificación por vez que más se consume, y permiten tener una mayor discreción, algo que al hombre le interesa en determinadas circunstancias. En la Argentina se consumen unos dos millones de comprimidos sildenafil por mes, de los cuales medio millón son en forma de masticables. A pesar de que el sildenafil debe estar indicado por prescripción médica, en la actualidad su uso se ha incrementado significativamente a expensas del consumo que hacen los jóvenes, que buscan estar sexualmente activos en forma permanente. La eficacia y seguridad del sildenafil se ha reconfirmado con certezas, y los pacientes con problemas <a href="http://doctorsalud.blogspot.com/2006/10/los-omega-3-pueden-evitar-enfermedades.html">coronarios</a> o aquellos que por alguna causa ingieran medicamentos con base de nitratos y nitritos no deben consumir sildenafil.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1161540317526298082006-10-22T20:00:00.000+02:002006-10-22T20:05:17.536+02:00Eyaculación precoz<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/eyaculacion.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/320/eyaculacion.jpg" border="0" /></a>Viñeta clínica: “La pasamos súper. Regresábamos a casa, ella me veía tiernamente. Esta vez todo saldría bien, me repetía una y otra vez. En la cama, me acariciaba. Comencé a sentir angustia, no sabía si detenerla, o qué. No recuerdo bien, quise apurarme a penetrarla. Lo que sucedió luego es confuso. Al ver sus ojos, me figuré que pasó otra vez. Eyaculé, todo acabó. Ella suspiró y se dio la vuelta. Las palabras sobraron.” </div><div align="justify">La eyaculación precoz es la disfunción sexual masculina más frecuente; cerca de 35% de los hombres la ha presentado. </div><div align="justify">Es la incapacidad para modular el grado de excitación erótica apropiadamente y se eyacula, cuando uno no quiere, inmediatamente antes, durante o poco después de penetrar a la pareja. </div><div align="justify">Hay que considerar factores, como la intensidad de la excitación, la edad, la frecuencia de la actividad sexual y la aparición de situaciones nuevas o desconocidas. </div><div align="justify">La persona que padece de eyaculación precoz no disfruta su orgasmo. Sucede cuando no quiere y sobreviene con ansiedad, inseguridad, disgusto y confusión —en cierta forma, se da una “anestesia erótica”—, que anulan el placer de la experiencia. Así, él se siente disminuido, desubicado, humillado. Su pareja queda insatisfecha, decepcionada o descontenta y, si estaba excitada, con una sensación incómoda y dolorosa en el vientre. </div><div align="justify">Algunas parejas optan por evadir el sexo, o su deseo sexual disminuye. La pareja que sufre este problema puede expresar su descontento fuera de cama, con actitudes de desapego, desinterés, confrontación, enojo o tristeza. No se descarta infidelidad de parte de cualquiera. Ella puede interpretarlo como un rechazo, desamor, incomprensión o falta de compromiso. Él puede pensar que es por ella y buscar convencerse. </div><div align="justify">Entre muchas causas, la eyaculación precoz se asocia a la manifestación de <a href="http://infoansiedad.blogspot.com">ansiedad</a> durante el sexo. La ansiedad se delata ante sentimientos encontrados u hostiles hacia ella, fantasías reprimidas, angustia por cómo le va a ir durante el coito, incapacidad para percibirse y valorar el grado de excitación de uno o del otro, imposibilidad para decirse lo que les gusta y cómo ofrendárselo, ignorancia y prejuicios, conductas de sabotaje, culpa, etcétera. </div><div align="justify">Hay una gran contribución por mal aprendizaje. Ya que la vida sexual de muchos hombres comienza en el asiento de atrás de un coche, apurado por una sexo-servidora, a escondidas de los padres de la novia, forzado por sus amigos. No existe la noción del disfrute, sino que de “terminar y largarse”. Una vez en condiciones apropiadas, el estilo aprendido sigue. Es raro que una enfermedad sea responsable cuando él ha cursado con este problema por larga evolución. </div><div align="justify">Sospechar enfermedades prostáticas, neurológicas o degenerativas se debe si él era funcional y la EP se presenta súbitamente. Además, las enfermedades pueden acusar incontinencia, goteo o dolor al orinar. Una valoración médica aclara las dudas. Algunos hombres, ante lo impactante de la escena, presentan problemas de disfunción eréctil. El primer paso a la solución es la “conciencia de enfermedad”. Algunos le apuestan a una nueva erección. Otros “terminan la labor de la pareja” con sus dedos. Escuché a un hombre que dijo que en su vida no era tan problemático, pues aunque ella se queda con el malestar, “es bien comprensiva”. </div><div align="justify">Lograr un control adecuado requiere de técnicas donde se van tratando integralmente las situaciones de pareja, la identificación y resolución de conflictos; el conocimiento, la valoración y la administración de la excitación de ambos. La meta es hacer del placer erótico una experiencia gratificante y unificadora.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1161210094037261472006-10-19T00:15:00.000+02:002006-10-19T00:21:34.046+02:00La impostergable menopausia<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/1600/menopausia.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2732/3371/400/menopausia.jpg" border="0" /></a>La fertilidad femenina llega a su fin una vez los años empiezan a aumentar. Desde los 30 años la capacidad femenina de reproducción declina y se refleja tanto un descenso en la fertilidad como un aumento de abortos espontáneos. Aunado a lo anterior se inician ciclos menstruales irregulares, hacia los 35 años las hormonas que provienen de la pituitaria disminuyen, hacia los 40 años la ovulación disminuye y entre los 48 y los 52 años ocurre la menopausia o sea la desaparición natural de la menstruación. Aunque realmente se debería usar el término una vez que haya transcurrido un año sin el período. A pesar de esta condición cualquier mujer que sea sexualmente activa debe practicar alguna medida de control de natalidad porque puede quedar embarazada durante este año. De lo anterior deseamos hacer énfasis en que el tiempo de ocurrencia de este proceso normal y natural variará de una mujer a otra.</div><div align="justify"><strong>SÍNTOMAS</strong> </div><div align="justify">Un 80% de las mujeres experimenta los síntomas debido a los cambios hormonales, sin embargo, sólo un pequeño grupo de éstas busca ayuda, ya que muchos de los síntomas desaparecen con el tiempo. El síntoma más común es la ráfaga de calor acompañada de sudoración y enrojecimiento en la parte alta del cuerpo. Algunas mujeres llegan a sentirse mareadas. Otras experimentan estos calores desde tan frecuentemente como cada hora hasta experimentarlo una vez por semana con una duración de segundos o hasta 15 minutos en casos muy severos. Lo más incómodo de esta situación es que se da durante el sueño, lo cual despierta inevitable y abruptamente y contribuye con el insomnio.Aparentemente este desequilibrio en la temperatura corporal se debe a causas fisiológicas controladas en el hipotálamo. Ciertas mujeres recurren a terapias de reemplazo hormonal para controlar esta situación que en la mayoría de los casos desaparece por sí sola. Es cuestión personal buscar ayuda debido a que es tan subjetivo reconocer que afecta más o menos a cada mujer. Otros cambios producto de la disminución de estrógenos es la falta de elasticidad vaginal y disminución en la lubricación del área, lo cual puede causar incomodidad al tener relaciones sexuales con la pareja. Otros cambios físicos que se dan durante el período posmenopáusico incluyen el adelgazamiento de los senos y la vulva y, la pérdida de minerales en los huesos que puede resultar en osteoporosis. De allí lo importante de consultar al médico para prevenir esta condición a tiempo y tomar la decisión en conjunto si se requiere el uso de medicamentos como el reemplazo hormonal u otros.</div><div align="justify"><strong>ASPECTOS PSICOLÓGICOS</strong></div><div align="justify">Anteriormente se le achacaba a la menopausia cualquier problema de irritabilidad que la mujer presentara. Todavía hoy día se le responsabiliza de la inestabilidad emocional, <a href="http://info-depresion.blogspot.com/">depresión</a> y otros problemas psicológicos asociados a los cambios hormonales durante los años menopáusicos. Se ha encontrado que los "síntomas emocionales" que se dan durante este período de la vida se ven influidos por una multitud de factores ambientales y de personalidad, además de estar cargados de una interpretación sexista por parte de algunos médicos varones. Se cree incluso que muchos de estos cambios que se observan a nivel emocional y psicológico responden más que nada al patrón de vida que la mujer ha llevado previo a su menopausia y que la depresión que puede darse no es más que el resultado de factores que tienen que ver con una falta personal de un rol significativo en su medio y a una baja autoestima más que a cambios hormonales. Los estudios en cuanto a la frecuencia de la actividad sexual han estado sesgados, ya que algunos reportan un declinar en la actividad sexual entre los 38 y los 54 años, mientras que otros señalan que muchas mujeres presentan un aumento en su sexualidad y en alcanzar más orgasmos.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-36121419.post-1161180740484762852006-10-18T16:03:00.000+02:002006-10-18T16:12:20.490+02:00El deporte disminuye el riesgo de impotencia sexual<div align="justify"><a href="http://photos1.blogger.com/blogger/2644/3844/1600/amores.png"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://photos1.blogger.com/blogger/2644/3844/320/amores.png" border="0" /></a>La actividad física que consume al menos 200 calorías diarias -equivalente a caminar a paso rápido tres kilómetros- puede reducir el riesgo de padecer impotencia en los varones, de acuerdo con un trabajo realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (Estados Unidos).</div><div align="justify">El estudio, publicado en el número de agosto de la revista Urology, es el primero de su tipo que demuestra que los varones que hacen ejercicio, incluso si comienzan a hacerlo a mediana edad, tienen un riesgo menor de padecer impotencia que los sedentarios. Al inicio del estudio, los investigadores analizaron datos de casi 600 varones que habían declarado no sufrir disfunción eréctil. Se centraron en factores de riesgo como el consumo de <a href="http://www.dejalo.com/?account=hamyguito&track=">tabaco</a> y alcohol, la obesidad y la práctica de ejercicio. Ocho años más tarde, estudiaron si los 600 hombres habían cambiado sus hábitos de conducta y si esos hábitos afectaban al riesgo de impotencia. El estudio concluía que el dejar de fumar en la mediana edad no reducía significativamente la disfunción eréctil. Además, los que tenían un exceso de peso tenían un índice de riesgo superior de padecer impotencia, independientemente de que perdiesen o no peso. Sin embargo, el riesgo más bajo correspondía a los hombres que se mantenían activos o incluso comenzaban su actividad física en la mediana edad. Es más, se detectó una relación dosis-respuesta entre la probabilidad de padecer disfunción eréctil y el nivel de actividad física.</div>Unknownnoreply@blogger.com0